Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – Sich selbst und andere besser verstehen können

Wie oft kritisieren, ärgern, urteilen, unterstellen und beschweren wir uns, wenn andere oder wir selbst etwas tun, das uns nicht gefällt? Oft denken wir uns das auch nur, weil uns die Worte fehlen – oder der Mut, das auszusprechen, was uns bewegt. Wünschen Sie sich, mit sich selbst und anderen wertschätzend, authentisch und achtsam umgehen zu können? Marshall B. Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) als eine Möglichkeit wertschätzend mit sich und anderen umzugehen. Wir können eine einfühlsame innere Haltung entwickeln, die uns hilft ganz klar auszudrücken, was uns bewegt und was wir wollen. GFK ist eine selbstbewusste Sprache der Achtsamkeit und des Respekts nach innen und außen!

Inhalte:

• Von der Giraffe und dem Wolf – die Grundgedanken der GFK
• Von der Beobachtung bis zur Bitte – die 4 Schritte in der GFK
• Selbstempathie und Empathie – 2 Seiten einer Medaille
• Wie stärkt die GFK mein Selbst-bewusst-sein?
• Welche Vorteile verschafft mir die GFK in meinem (Berufs-)Alltag?
• Wie kann ich die GFK in meiner Arbeit anwenden?