Reihe: Kirsten Roth
Stress hat viele Ursachen als auch Folgen — physisch wie psychisch. Oftmals ist der Unterschied zwischen Distress und Eustress nicht mehr zu erkennen. Verschiedene Stressmodelle beinhalten unterschiedliche Bewältigungsstrategien und versuchen eine Antwort darauf zu geben. Doch welche sind sinnhaftig und tatsächlich für meine individuelle berufliche und private Situation hilfreich bzw. geeignet?
Dieser Fachtag ist als Coachingtag gestaltet. Am Vormittag geht es um die uns stressverursachenden Probleme, deren Kontext und Auslöser analysiert werden. Der Nachmittag wird der Kommunikation/den Konflikten und Lösungs- bzw. Copingstrategien gewidmet.
Input mit Selbsterfahrungsübungen
pädagogische und medizinische Fachkräfte, alle gestressten Mitarbeitenden, alle Interessierten
Bitte berufliche und private Stresssituationen mitbringen.
