Ressourcenorientiertes Selbstmanagement

Sie suchen Ori­en­tie­rung für Ihre aktu­el­le Situa­ti­on und haben Lust, Ihren per­sön­li­chen The­men nach­zu­spü­ren?
Das Züri­cher Res­sour­cen Modell (nach Maja Storch und Frank Krau­se) bie­tet Ihnen psy­cho­lo­gisch und bio­lo­gisch wirk­sa­me Tech­ni­ken zur Selbst­klä­rung und Selbst­steue­rung auf der Basis neu­ro­wis­sen­schaft­li­cher Erkennt­nis­se.
Sie bear­bei­ten eige­ne Fra­ge­stel­lun­gen und ent­de­cken (unbe­wuss­te) Ent­wick­lungs­fel­der für sich. Sie bestim­men dabei jeder­zeit selbst, was und wie­viel Sie von sich in das Semi­nar ein­brin­gen. Sie sind in Kon­takt mit den ande­ren Seminarteilnehmer*innen und schöp­fen dadurch auch aus der Viel­falt der Per­spek­ti­ven und Erfah­run­gen. Sie wen­den das Züri­cher Res­sour­cen Modell auf Ihre Situa­ti­on an und ent­wi­ckeln indi­vi­du­el­le, hand­lungs­wirk­sa­me (Haltungs-)Ziele, ana­ly­sie­ren Ihre indi­vi­du­el­len Stress-Situa­tio­nen und steu­ern sich selbst und Ihre Zeit. Sie reflek­tie­ren Ihr Den­ken, Füh­len und Han­deln und fin­den Klar­heit für sich und Ihre Situa­ti­on. Sie kön­nen sich dadurch Ihr Leben leich­ter machen.