Coolout oder Burnout

In die­ser pra­xis­na­hen Fort­bil­dung ent­de­cken Sie, wie Sie poten­zi­el­le Anzei­chen von Erschöp­fung wahr­neh­men, mit Stress­si­tua­tio­nen kon­struk­tiv umge­hen und sich selbst gezielt ent­span­nen, bevor es zum Aus­bren­nen oder Abstump­fen kommt.

Mit humor­vol­len Übun­gen, kur­zen Impul­sen und bewähr­ten Metho­den aus der Stress- und Emo­ti­ons­re­gu­la­ti­on ler­nen Sie, Ihr inne­res Gleich­ge­wicht zu stär­ken und im Berufs­all­tag gelas­se­ner zu reagieren.

Fach­kräf­te aus Pfle­ge, Päd­ago­gik, Sozi­al­ar­beit und ande­ren hel­fen­den Beru­fen, die ihre Resi­li­enz stär­ken und bewusst mit Belas­tun­gen umge­hen möchten.