Entspannt statt ausgebrannt

In unserem Alltag geht es nicht nur um den Spagat zwischen beruflicher Karriere und Familie. Es geht vielmehr darum, seine Bedürfnisse in allen Lebensbereichen nachhaltig zu berücksichtigen und somit eine ganzheitliche Lebensbalance zu erreichen. Sind uns die Bedürfnisse der verschiedenen
Lebensbereiche bewusst, können wir entsprechend handeln und bleiben so im Gleichgewicht, sind zufrieden, voller Energie und brennen nicht aus. Die Fortbildung wird in ein- bzw. zweitägiger Form angeboten. Bei der zweitägigen Veranstaltung haben Sie die Möglichkeit, sich vertiefter mit den Inhalten auseinanderzusetzen und mehr Raum für praktische Übungen und die persönliche Umsetzung zu haben

Schwerpunkte der Fortbildung sind:

• Stressmanagement: 4 Balance-Felder in Anlehnung an das Konzept der Positiven Psychotherapie von N. Peseschkian
• Gesunder Körper – starke Führung: Mini-Infarkt-Check
• Lebens-Balance durch richtige Prioritäten: Was der Valentinstag und das Beziehungs-Konto mit Anti-Burnout zu tun haben